Как да се грижим за ставите си при напреднала възраст?
Ставите играят ключова роля в нашето ежедневие, позволявайки ни да се движим свободно и безболезнено. С напредването на възрастта обаче, те могат да започнат да показват признаци на износване и дегенерация, което може да доведе до дискомфорт и ограничена подвижност. За да поддържаме здрави стави и да предотвратим проблеми, свързани с тях, е важно да
